总体而言，吉尔吉斯斯坦安全且好客：当地人友善、游客众多，基础设施每年都在提升。与任何国家一样，请注意基本常识——在集市/交通工具中看管好随身物品，并结合季节与高山天气规划行程。

紧急电话： 101 — 火警，102 — 警察，103 — 急救，112 — 统一应急救援。

旅游警察（伊塞克湖，夏季）： 24 小时热线 +996 705 009 102（提供英/俄语；支持 WhatsApp）。适用于北岸海滩与热门湖区点位。

优质医院与诊断机构主要在比什凯克与奥什；其他地区资源相对有限。进行户外/山地活动请务必购买医疗保险，并确认其涵盖直升机撤离与山地救援。

提示：携带基础急救包、足量处方药（覆盖整个行程），并准备药方的英/俄文译本。

在高海拔地区，救援取决于天气、海拔与飞行许可——直升机不一定随时可到、也不一定能到达所有位置。虽有扩充救援机队，但在极限山峰（如胜利峰、汗腾格里峰）的行动仍受天气窗口限制。行程请从保守出发，并尽量与本地向导同行。